Le narcissisme est un trait et un trouble de la personnalité qui a été largement discuté et étudié dans les pays anglo-saxons (d’ailleurs les liens vers les études mentionnées sont en anglais). Les termes suivants, en anglais, regorgent de ressources sur le web. En France, nous sommes quelque peu en retard. L’anglais dispose donc d’un vocabulaire spécifique que nous nous efforcerons d’adapter au mieux.
En tant que trait de personnalité, le narcissisme peut être ouvert (“overt” en anglais), caché (“covert”), antagoniste (“antagonistic”), communautaire (“communal”) ou malin (“malignant”).
En tant que trouble de santé mentale, il n’y a qu’un seul diagnostic.
- Lire aussi : 15 signes que vous avez un parent toxique
Lorsque vous considérez le narcissisme en tant que trait, en termes de son impact sur votre vie quotidienne et votre capacité à former des relations, il existe deux types de narcissisme :
– adaptatif (utile)
– maladaptatif (non utile)
Certaines recherches suggèrent qu’il pourrait être plus précis de voir le narcissisme comme un spectre allant des traits narcissiques moins sévères aux plus sévères.
Vous pourriez alors imaginer que les différents types de narcissisme se situent quelque part le long de ce spectre.
En général, le narcissisme est étroitement lié à :
– un focus extrême sur soi-même
– un sentiment de soi surdimensionné
– un fort désir de reconnaissance et de louanges
Apprendre à connaître ces traits narcissiques et d’autres types de narcissisme peut également vous aider à comprendre davantage les processus de pensée, les émotions et les schémas comportementaux qui tendent à se manifester avec le narcissisme.
Le narcissisme en tant que trait de personnalité vs. trouble de la personnalité
Lorsque les gens parlent de narcissisme, ils peuvent soit se référer à une partie de la personnalité de quelqu’un, soit au trouble de la personnalité narcissique (TPN).
Le trouble de la personnalité narcissique est un diagnostic formel en santé mentale, et il n’existe qu’un seul type. Ce trouble est généralement diagnostiqué lorsque le narcissisme dépasse le cadre d’un simple trait de personnalité et affecte de manière persistante de nombreux domaines de votre vie. Le DSM-5 spécifie 12 symptômes possibles du trouble de la personnalité narcissique, 5 sont suffisants pour le diagnostic.
Cependant, les chercheurs et autres experts sur le narcissisme ont trouvé plusieurs façons dont le narcissisme peut se manifester en tant que partie de la personnalité de quelqu’un, y compris chez ceux qui ont reçu le diagnostic formel, et c’est de cela dont nous allons parler ici.
Combien de types de narcissisme existe-t-il ?
Certaines recherches établissent une distinction entre deux types de narcissisme : le narcissisme adaptatif et le narcissisme maladaptatif. Cela permet de mettre en évidence la différence entre les aspects productifs et non productifs du narcissisme.
Le narcissisme adaptatif fait référence à des aspects du narcissisme qui peuvent réellement être utiles, tels qu’une grande confiance en soi, l’autonomie et la capacité à se valoriser.
Le narcissisme maladaptatif est lié à des traits qui ne vous servent pas et peuvent avoir un impact négatif sur votre relation avec vous-même et avec les autres. Par exemple, le sentiment de droit, l’agressivité et la tendance à profiter des autres. Cela serait associé aux symptômes du trouble de la personnalité narcissique.
Lorsque la plupart des gens parlent de narcissisme, ils se réfèrent généralement aux types de narcissisme sous l’ombrelle du maladaptatif.
Les chercheurs et les experts travaillent généralement autour de cinq types de narcissisme :
- Narcissisme ouvert
- Narcissisme caché
- Narcissisme antagoniste
- Narcissisme communautaire
- Narcissisme malin
1. Le narcissisme ouvert
Le narcissisme ouvert est également connu sous plusieurs autres noms, notamment le narcissisme grandiose.
Ce type de narcissisme est ce que la plupart des gens associent à une personnalité narcissique.
Quelqu’un présentant un narcissisme ouvert pourrait donner l’impression d’être :
– extraverti
– arrogant
– ayant un sentiment de droit
– autoritaire
– ayant une image de soi exagérée
– ayant besoin d’être loué et admiré
– exploiteur
– compétitif
– manquant d’empathie
Certaines recherches relient le narcissisme ouvert aux cinq grands traits de personnalité, notamment l’extraversion et l’ouverture d’esprit.
Il suggère également que les personnes présentant un narcissisme ouvert sont plus susceptibles de se sentir bien dans leur peau et moins susceptibles de ressentir des émotions inconfortables telles que la tristesse, l’inquiétude ou la solitude.
Les personnes avec un narcissisme ouvert ont également tendance à surestimer leurs propres capacités et leur intelligence.
Une étude publiée en 2018 suggère également que le narcissisme ouvert pourrait amener quelqu’un à surestimer son propre quotient émotionnel.
2. Narcissisme caché
Également connu sous le nom de narcissisme vulnérable et de narcissisme clandestin, le narcissisme caché est le contraire du narcissisme ouvert.
Alors que beaucoup de gens pensent au narcissisme comme un trait bruyant et dominateur, les personnes avec un narcissisme caché ne correspondent pas à ce schéma. C’est pourquoi il est souvent le plus dangereux car difficile à percevoir. Et une fois démasqué, il est souvent difficile ou impossible de convaincre les autres du problème, plongeant la victime dans une frustrante solitude.
Certains traits courants chez quelqu’un avec un narcissisme caché comprennent :
– des expressions de faible estime de soi
– une probabilité plus élevée de ressentir de l’anxiété, de la dépression et de la honte
– l’introversion
– l’insécurité ou la faible confiance en soi
– la défensivité
– l’évitement
– la tendance à se sentir ou à jouer la victime
Bien qu’une personne avec un narcissisme caché sera toujours très centré sur lui-même, cela est susceptible d’entrer en conflit avec une profonde peur ou un sentiment de ne pas être assez.
Une étude sur la personnalité et le narcissisme caché publiée en 2017 a révélé qu’il était le plus fortement lié à un haut degré de névrosisme (tendance à éprouver des émotions désagréables) et à un désagrément.
Une personne avec un narcissisme caché aura probablement du mal à accepter les critiques.
Les recherches suggèrent que les catégories de narcissisme caché et de narcissisme ouvert ne sont pas toujours mutuellement exclusives. En d’autres termes, quelqu’un avec un narcissisme ouvert pourrait traverser une période où il montre plus de signes de narcissisme caché, par exemple.
3. Narcissisme antagoniste
Selon certaines recherches, le narcissisme antagoniste est un sous-type de narcissisme ouvert. Avec cet aspect du narcissisme, l’accent est mis sur la rivalité et la compétition.
Certaines caractéristiques du narcissisme antagoniste incluent :
– l’arrogance
– la tendance à profiter des autres
– la tendance à rivaliser avec les autres
– la désagréabilité ou la propension aux disputes
Selon une étude de 2017 sur les facettes du narcissisme et le pardon, ceux qui présentent un narcissisme antagoniste ont déclaré qu’ils étaient moins susceptibles de pardonner aux autres que les personnes présentant d’autres types de narcissisme.
Les personnes avec un narcissisme antagoniste peuvent également avoir des niveaux de confiance plus bas envers les autres, selon une étude de 2019.
4. Narcissisme communautaire
Le narcissisme communautaire est un autre type de narcissisme ouvert, et il est généralement considéré comme l’opposé du narcissisme antagoniste.
Une personne avec un narcissisme communautaire valorise l’équité et est susceptible de se considérer comme altruiste, mais des recherches publiées en 2018 suggèrent qu’il existe un écart entre ces croyances et le comportement de la personne.
Les personnes avec un narcissisme communautaire pourraient :
– devenir facilement indignées moralement
– se décrire comme empathiques et généreuses
– réagir fortement aux choses qu’elles considèrent comme injustes
Alors, qu’est-ce qui différencie le narcissisme communautaire du véritable souci du bien-être des autres ? La différence clé est que, pour les personnes avec un narcissisme communautaire, le pouvoir social et l’importance de soi jouent un rôle majeur.
Par exemple, bien que le narcissique communautaire puisse vous faire croire qu’il a un code moral fort ou qu’il se soucie des autres, il ne va pas réaliser que la manière dont ils traitent les autres ne correspond pas à ses croyances.
5. Narcissisme malin
Le narcissisme peut exister à différents niveaux de gravité, et le narcissisme malin est une forme plus sévère. Il peut également causer plus de problèmes pour la personne qui en souffre.
Le narcissisme malin est plus étroitement lié au narcissisme ouvert qu’au narcissisme caché.
Quelqu’un avec un narcissisme malin peut présenter de nombreux traits communs du narcissisme, tels qu’un fort besoin de louanges et le désir d’être élevé au-dessus des autres. Mais en plus, le narcissisme malin peut se manifester par :
– la vindicte
– le sadisme, ou le plaisir éprouvé en infligeant de la douleur aux autres
– l’agressivité lors des interactions avec les autres
– la paranoïa, ou l’inquiétude accrue concernant les menaces potentielles
Quelqu’un avec un narcissisme malin peut également partager certains traits avec le trouble de la personnalité antisociale. Cela signifie qu’une personne avec un narcissisme malin pourrait être plus susceptible d’avoir des problèmes judiciaires ou un trouble de l’usage de substances.
Dans une petite étude portant sur des personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline (TPB), celles présentant un narcissisme malin ont eu plus de difficultés à réduire leur anxiété et à acquérir une meilleure capacité à fonctionner dans la vie quotidienne.
Récapitulons
Les experts travaillent avec cinq principaux types de narcissisme : le narcissisme ouvert, caché, communautaire, antagoniste et malin. Ils peuvent tous affecter la façon dont vous vous percevez et interagissez avec les autres.
En ce qui concerne le traitement, le narcissisme peut être délicat car de nombreuses personnes qui en souffrent ne ressentent pas nécessairement le besoin de changer. Dans la majorité des cas le déni est violent et source de conflit.
Mais vivre avec le narcissisme comporte ses propres effets sur la santé mentale, notamment l’anxiété, la dépression et la consommation de substances, et parfois l’impact de ces effets amène la personne à demander de l’aide, sans toutefois accepter que le problème vienne d’elle.
Cependant, dans les rares cas où une personne narcissique cherche un soutien professionnel, il y a beaucoup de potentiel pour la croissance et l’amélioration de la santé mentale.
Pour ses victimes, le chemin est très douloureux, long et difficile. Et nous espérons que ce site vous aider à comprendre de quoi il s’agit, et comment guérir.
